Stress et prise de poids : comprendre ce qui se joue et comment agir
Le cortisol peut conduire à une prise de poids en perturbant notre métabolisme.
Fruits et légumes, lesquels consommer prioritairement issus de l’agriculture biologique ?
Certains fruits et légumes sont vraiment à privilégier en culture biologique car leur version en agriculture conventionnelle contient beaucoup de résidus de pesticides et autres traitements. En effet, les fruits et les légumes ne nécessitent pas tous les mêmes...
Comment trouver des fruits et des légumes sans pesticides et plein de vitamines ?
Quel est l’intérêt des circuits courts ? Les vitamines ayant une durée de vie limitée, il est toujours plus intéressant de pouvoir consommer des produits fraichement cueillis et qui ne voyageront pas des jours en frigo. Dans les circuits courts, les produits sont...
Eco Anxiété et solastalgie
Oubliez vos peurs, devenez acteur. L’ éco anxiété désigne la réaction d’anxiété éprouvée face aux changements environnementaux : dérèglements climatiques, perte massive de biodiversité, dégradation des océans , pollutions, …. La solastalgie est plus spécifiquement un...
Diminuer sa consommation de viande
Bon pour notre santé, la planète et les animaux !! En France, chaque année, nous abattons 1,1 milliard d’animaux, soit 2100 animaux chaque minute et à l’échelle de la planète, ce sont 65 milliards d’animaux qui périssent pour finir dans nos assiettes. Des chiffres qui...
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